坐月子的八大误区，你中招了吗[9P]

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　　提起做月子我想对每个宝妈来说都是个噩梦:不能洗澡洗头！不能下床！不能吃喜欢的食物……面对这些老祖宗留下来的坐月子大 法，很多宝妈在这段时间差点产后抑郁。
　　

　　坐月子在中国已经有很悠久的历史了，以休养、预防、恢复为主，讲究适度。但很多所谓的“讲究”其实并不科学。今天我们就请到株洲市中心医院产科主任谢恺俐来为宝妈们分析这些困扰了中国女性千百年的误区。
　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　由此看来，老一辈坐月子的秘方在今时今日也不全科学靠谱。谢恺俐主任提醒：重视坐月子是非常重要的，但是科学的坐月子才是最重要的。保持身体清洁卫生，营养均衡的饮食加上适当的运动和好的心情才是科学坐月子，同时谢主任强调月子期间要杜绝性生活。
　　

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